1
2. Turli xil minerallar: meva-sabzavot kukuni kaltsiy, temir, magniy, rux, marganets va mis kabi foydali qazilmalarga boy. Ushbu elementlar teri, immunitet tizimi, suyaklar, mushaklar va asablar uchun juda muhimdir.
3 Meva-sabzavot kukuni parhez tolasiga boy, uni kunlik parhezlar uchun katta qo'shimchik qiladi.
